| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |||
| 16:00-18:00 | Egentrening i Dojo |
Egentrening i Dojo | Egentrening i Dojo | Egentrening i Dojo | Egentrening i Dojo
09-18 |
Egentrening i Dojo
18-20:30 |
|||
| 18:00-18:15 | Nybegynnere Junior (Annett) |
Nybegynnere Senior (Ørjan) |
|||||||
| 18:15-18:30 | |||||||||
| 18:30-18:45 | |||||||||
| 18:45-19:00 | |||||||||
| 19:00-19:15 | Junior videregående (Erik) |
Alle senior |
Junior videregående (Erik) |
Alle senior |
|||||
| 19:15-19:30 | |||||||||
| 19:30-19:45 | Brunt og Sort Lura Karateklubb (Larsen sensei) |
||||||||
| 19:45-20:00 | |||||||||
| 20:00-20:15 | Brunt og sort (Larsen sensei) |
Egentrening i Dojo | |||||||
| 20:15-20:30 | |||||||||
| 20:30-20:45 | |||||||||
| 20:45-21:00 | |||||||||
| 21:00-22:00 | Egentrening i Dojo | Egentrening i Dojo | |||||||
All egentrening må avtales med trenere eller styret da det kreves kort og en ansvarlig voksen for å få adgang.
Timeplanen følger på skoleplanen for Sola-skolene, dvs. når skolene har ferie, så har også Seishin Dojo / Sola Karateklubb stengt for normal trening.
Det vil allikevel bli gitt tilbud om trening i ferier. Disse treningstidene vil det bli opplyst om i forkant av treningsfrie perioder i Sola KK.