Kata & Lunch
En lørdag i måneden arrangerer Sola Karateklubb Kata & Lunch fra kl 11:00 til 14:00. Normalt en lørdag i måneden. Datoene blir offentliggjort i oversikten under og på Facebook.
2 timer trening og en time lunch.
Alle medlemmer og instruktører er invitert!
Vi starter treningen med å gå Heian-kataene, Tekki Shodan og Bassai Dai som oppvarming.
Deretter følger gjennomgang av en spesiell kata med fokus på teknikker og bunkai.
Når treningen er over spiser vi lunch sammen i Dojo. (Alle tar med egen lunch)
| Måned | Kata |
| 2018 – 3. November | Tekki Nidan |
| 2018 – 1. Desember | Tekki Sandan |
| 2019 – 12. Januar | Jion |
| 2019 – 2. Februar | Enpi |
| 2019 – 9. Mars | Kanku Dai |
| 2019 – 13. April | Hangetsu |
| 2019 – 11. Mai | Jitte |
| 2019 – 8. Juni | Gankaku |
| 2019 – 31. August | Kanku Sho |
| 2019 – 28. September | Sochin |
| 2019 – 9. November | Bassai Sho |
| 2019 – 7. Desember | Nijushiho |
| 2020 – Januar | Gojushiho Dai |
| 2020 – Februar | Gojushiho Sho |
| 2020 – Mars | Chinte |
| 2020 – April | Meikyo |
| 2020 – Mai | Unsu |
| 2020 – Juni | Wankan |